Luciaträning ;)
Har fortfarande sjuk träningsverk i mina ben :(
Idag körde jag rygg och vader, ett helt okey pass. Gick även 20 minuter på bandet, första cardion på väldigt länge. Man får ju börja nån stans ;)
I morse gick vår lilla tös lucia på dagis, underbart söt!!!
Stora bröst :)
Det gillar vi... Men då pratar jag om bröstmuskler alltså :) det blev ett bra bröstpass idag, bröst är det roligaste passet för tillfället. Det går i perioder för mig om vilket jag tycker är roligast att köra och just nu är det bröst och har varit det en ganska lång period. Nu väntar sängen för mig, imorgon ska vår lilla prinsessa gå luciatåg på dagis. Hon kommer vara världens sötaste lilla fis :)
Ses...
Ett bra axelpass
Efter jobb körde jag ett bra axelpass, jag kör inga tunga vikter längre utan satsar på fler reps. Jag går bara sönder när jag jagar högre vikter :( blev lite armar också, inte min bästa muskelgrupp därför kör jag det två gånger i veckan för tillfället... Nu blir det potatismos (hemmagjord) kycklingklubbor och sallad :) mums, är hungrig som fan!!! Trevlig helg gott folk
Ses...
Ingen träning :(
Blev ingen träning idag, får köra ihop två muskelgrupper imorgon istället :( malva är fortfarande sjuk och jag hade inte mage att först vara på jobb hela dagen sen sticka till träningen efter. Det slutade med en promenad till affären och sen god chili con carne :)
Criminal minds på Tv just nu sen blir det sängen för min del, sov gott
Ses...
Uppe med tuppen
Dax för dag tre av fem på jobb, hatar jobba lördag också men så är det ibland...
Efter vilodagen igår vill jag bara till gymmet NU!!! Blir rastlös... Ikväll ska Malva till min mor så vi kan få träna :) jag tränar oftast tidigare på dagen men nån gång är det kul att vara där på kvällen eftersom alla man känner är där då.
Ses....
Fairing
Bars...
Vilodag
Idag blir det vilodag för min del... Hade gärna tränat lite baksida ben men Malvisen är sjuk så därför passar det bra med en vilodag.
Ryggen fick lite stryk
Det blev ett bra ryggpass idag, snabbt och intensivt. Det känns verkligen som att min rygg aldrig kommer bli helt 100 igen, även om jag inte har ont så känns det i vissa övningar jag gör. Det är bara att gilla läget, mycket negativt hände med min kropp när jag blev gravid och även efteråt som jag försöker åtgärda nu... Allt går med lite vilja!!!
