Det var ett tag sen jag bloggade, kanske dax att börja igen, det är ju trots allt bara 6 veckor kvar på lördag :) dieten har gått sjukt bra och det går fortfarande bra, älskar verkligen detta livet...

Detta har varit en Träningsfri helg :( skulle kört armar idag men det blev aldrig så, nu saknar jag gymmet så in i helvete... Imorgon blir det ben med Lilleman och det är de bästa passet på hela veckan, älskar att köra ben :)
Dax att sova, har lite huvudvärk och jag hoppas den försvinner tills imorgon
Kram på er

Efter en Träningsfri helg så känns det så här :)

Jag är sjukt dålig på att uppdatera för tillfället men det är för att jag har många bollar i luften just nu... Försöker hinna med allt och skolan tar mycket tid.
Träningen går skit bra, kör några av mina pass med Lilleman (Robin) och vi tränar skit bra ihop. Våra benpass är helt sjuka :) har kört ben idag och mina ben gråter just nu :) aj aj aj :)
Nu väntar sängen för min del
Kramar

Då är man äntligen uppe på 3 siffror i snedbänk fri stång :) En fyra på 100 kg, det var sjukt tungt men jag gjorde de!!! Blev inga foto, det tar jag nästa gång :) här är en tre veckor gammal bild på mig när jag kör på 90 kg med pass av Fadel...

Fy fan vilket benpass vi fick till :) jag och Robin är som gjutna för varandra när det gäller våra benpass :) har aldrig kört ben så bra med någon annan. När man knappt kan gå ner för trapporna på AAs utan att det känns som att benen ska vika sig så har man verkligen fått till det... Nu ligger man utslagen i sängen och ska snart upp och jobba igen... Hade behövt en fridag nu (har jobbat 7 dagar i rad) men vad gör man inte för sina kollegor :)
Sov gott KRAM

Känns som jag inte tränat på evigheter men jag vilade bara två dagar. När man har ont går tiden så sjukt sakta... I tisdags när jag och Robin körde en grymt benbass så hände något i ryggen IGEN :( det kom efter passet. Gick till naprapaten (tre kotor) och Björn fixade till det :) det gör fortfarande ont men det är bättre och jag kunde köra rygg/axlar idag. Blev ett pass med låga vikter och många reps.
Blir vila imorgon och mycket mys :))
Många kramar

Det blev ett bra axelpass för mig idag, energin fick jag från Pierre o Michel :) Tack grabbar!!! Kolla gärna in deras sida www.3inkedkings.se
Min handled fick ta lite stryk idag men det fixar man med Eeze spray... Hoppas det blir bättre till imorgon när det är armar på schemat.
Kvällen är spenderad med Lilleman (Robin) och från och med nu är våra benpass lagda på måndagar då jag och Lilleman ska kötta ben haha...
Nu skriker kudden mitt namn, jobb imorgon bitti sen helg :)
Kram

Var ska man fira alla hjärtans dag?? För mig blev det på gymmet såklart :) blev ett grymt benpass så jag knappt kunde gå ner för trapporna när jag skulle hem :) träningen går på rätt håll i alla fall, det går så bra nu att man nästan går och funderar på när nedgången kommer...
Jag fortsatte fira alla hjärtans dag med min make efter gymmet, gjorde kycklinggryta o ris. Tänkte köpa chokladhjärtan till honom när jag var och handlade men glömde de :) det var nog bra för min del hihi...
Nu är det dax att sova
Kram på er!!!

Det blev ett grymt axelpass trots jobb och prov i skolan idag :)
Jag är inte alls bra på att uppdatera just nu men skolan stressar sönder mig :(
Nu väntar sängen, ska skriva lite mer imorgon
Sov gott

... Träning :) idag blev det ett sjukt bra bröstpass :) imponerad av mig själv hihi Det har inte varit så mycket bloggande dessa dagarna för Sarah har varit nere och vi har ju massor att göra :)
Imorgon åker hon hem till Strömstad till sitt hjärta och då blir det tomt igen :(
Snart ska man upp och jobba igen så nu får man väl sova en stund
Kram så länge

Det blev ett bra pass idag trots att jag inte var där fråns efter åtta :) min träning går verkligen skit bra nu medan kosten går sådär :) sen jag var sjuk för någon vecka sen så tappade jag det helt, måste verkligen ta tag i det igen för jag kommer ångra mig i slutändan....

Älskar att Sarah är nere, roliga och intressanta diskussioner hela tiden *ler*

Imorgon blir det fest för sis, Emma fyllde 25 för någon vecka sen och imorgon är det dags för party party :) längtar!!!!

Nu väntar sängen, blev sent som vanligt... Ska ju bara upp 6 och jobba :(
Kram

Gjorde ett riktigt bra bröstpass idag... 90 kg i snedbänk :) bara tre stycken dock men jag är över mina stående 80 kg.... Nu är man hemma och Malva sover. Kycklingen och riset är nere i magen så nu blir det bara slappa framför tvn.
Man har lärt sig ytterligare en sak idag, aldrig bry sig om andra än sig själv... Man lär sig nått nytt varje dag sägs de!!!
Kramar

Sjukt peppad inför mitt bröstpass som sker om 1 timme :) hoppas styrkan är med mig idag, det märker jag när jag kommer dit. Har i alla fall hittat ett par gamla hörlurar så jag har musik idag ;)
Imorgon kommer Sarah till oss och det ska bli sjukt mysigt, längtar!!!

Trots att jag har glömt mina hörlurar till iphonen på jobb (musik) så blev det ett bra benpass idag... Inte mycket vikter men väldigt djupa knäböj, satt nästan på golvet :) det är där det tar som bäst!!! Dels djupet men när jag är nere så stannar jag i 1-2 sekunder också. Jag lär ha sjuk träningsvärk i övermorgon.
Nu väntar sängen... Sov gott!! Kram

Idag är ingen vanlig dag för det är Emmas födelsedag HURRA HURRA HURRA :)
Efter jobb hämtade Emma mig på jobb och vi gjorde oss redo för ett ryggpass på AA Elit :) trots allt garv blev det ett bra pass... Vi vet ju hur man livar upp stället haha...
Efter passet blev det myskväll i soffan <3 hoppas du blev nöjd med dagen gumman <3 nästa helg fortsätter vi med girls night out *ler*
Nu väntar sängen, bjuder på en bild på mig och min tvilling :)